PNL: instruções do cérebro para utilização: Técnica de lidar com arrependimento, culpa, abandono, gestão de emoções e como lidar com a dor que nós temos que viver a cada dia.

Técnica de lidar com arrependimento, culpa, abandono, gestão de emoções e como lidar com a dor que nós temos que viver a cada dia.

Cada um de nós na vida e 'senti assim bebê abandonado .... triste ......

Pessoalmente, eu sou muito sensível ...... e tentar não deixar que ninguém tente me perca, porque eu sei o que se sente.

Em vários esta semana me pediram para escrever alguma solução sobre as emoções que estão conectados.

Vamos começar pela prevenção ..... nossa cada ação tem uma conseqüência e como para arrependimentos e culpa são os únicos responsáveis.

Primeiro de tudo, uma coisa é certa .... estamos a ser feito de energia .... energia não termina com a morte, mas acontece ... mas transformai-a lá você pode falar mais .... ou pedir desculpas ... ou compartilhar seu tempo.

Pausa para um segundo hoje é o amanhã de ontem .......

Temos a sorte na vida ..... nem todos ..... mas alguns ... para atender as pessoas que nos amam .... que nos amam .... e tomamos as coisas de 1000 ou a partir de séries motivos .... colocar de lado, esquecemos ..... fugir por medo de perder um dia como no passado aconteceu em outras ocasiões e com outros entes queridos ....

Torne-se a margem de nossas vidas ....

Estamos acostumados a vê-los ....

Então .... um dia .... percebemos que a vida ..... dessas pessoas .... há mais .... a energia mudou e nos sentimos sozinhos .... nós companhia lamenta ..... as palavras não ditas .... tempo perdido .... não estar juntos ..... e nós afundar no esquecimento.

Das 100 pessoas com quem falo estão sofrendo 80 e 20 mentira, dizendo que eles são sempre sereno.

Estamos aqui nesta forma lembre-se, temporariamente, essa apenas uma batida simples, vírus, ataque, acidentes e assim por diante.

e ..... para a próxima.

Fique perto de quem você ama ... alguns punhados .... e apreciá-los enquanto eles estão com você.

Converse com eles para expressar tudo o que sente feio e apreciá-los bonitos.

Cada abandono que você faz tem conseqüências sobre aqueles que foram abandonados .....

Gostaria de lembrar que a falta de atenção é uma morte, a indiferença é uma etc luto.

Para entender o que evidência uma pessoa que se sente afastado ... imagine se um dia o seu filho desapareceu sem motivo ....

Espera-se para recuperar ... e se o tempo expirar?

Na época muitos de vocês não dar uma chance para se recuperar.

Lutamos com os pais ... Papai chega em casa ... então pedimos desculpas .......

e nós passamos nossas vidas para trazer flores ..... sobre o túmulo.

..... as frases habituais ..... se eu tivesse dito .... Eu não dou mesmo um beijo .... Eu nem sequer abraçou .... Eu queria dizer a ele que .... .

Os seres humanos são apenas estranho .... em vez de apreciar as coisas que têm cada vez .... rimpiangerle prefiro quando você não tem mais.

Temos duas molas que nos empurram de agir, de se afastar da dor e prazer.

Sempre escolher o segundo ....

Então, o que você deve fazer agora?

Ir ao supermercado?

Lave seus pés que são três dias que não é?

Indo para fazer xixi?

Coloque o rolo de papel higiênico no banheiro?

....... Vá dormir??

Como o anúncio diz, em alguns casos, recomenda-se Euchessina doce

Primeiro, vá para abraçar os seus entes queridos e se você não tê-los chamá-los se você pode e se você não pode fazê-lo também ... nada é impossível ... se você quiser.

Vamos ver o que acontece no cérebro quando há algo que eleva, negativamente animado, ou o medo de que algo pode acontecer no futuro ... etc. .

Uma pequena parte do cérebro paleoencefalo do alarme e começa a dar scriche poder de estimular a produção de substâncias químicas que nos fazem sentir as emoções mais 'ou menos complexa.

......... pequena parte do cérebro ....... em seguida??

Imagine estar em um show

e ser um dos muitos entre eles ..... e .... enquanto gritava dizer ..... Eu tenho uma bomba prestes a explodir ......

Você acha que alguém pode ouvir durante o show??

EMPRESA

O que acontece se certifique-se de encontrar a voz de emoção no meio da multidão?

Como você ativar a multidão?

A multidão em nosso cérebro é representado pelo córtex cerebral e se formos para ativar muitas áreas deste ruído é tão ensurdecedor para reprogramar a experiência.

Você foi beber um copo de água?

Faça-o.

Agora a pergunta é??

Você mica um cigarro?

Errado ...

Como você ativar o córtex?

...... eo que eu sei?

Levante-se e acho que a emoção negativa ....

Eu digo a você onde você se sente ...

medo e abandono

garganta e no peito

raiva, nojo, as questões de poder e de vazio

no estômago

preocupações, questões de princípio, crenças

cabeça.

Existem variações, como sempre subjetivo.

Observe que a sua emoção e dizer, eu deixar de ir a emoção completamente ....

Agora não acho que a emoção e se concentrar mais em seus dedos e manter a tensão em seus dedos e você começa a se mover ... ao mesmo tempo, chamar a atenção para os dedos das mãos e mantê-los rígido .. observe a rigidez e mover as mãos com os dedos duros .. fazer movimentos circulares e conte lentamente até 20, cante uma canção e contou lentamente até 7.

E se eu deixar de ir a emoção e refazer completamente a coisa toda.

Feche e reabra os olhos.

Refazer 5-7 vezes ou até o desaparecimento completo.

Re-fazer por qualquer outra emoção anexado ou para ser lançado.

Aguardo seus comentários, descobertas e insultos. Armado naturalmente