Reconhecer a alegria
Na linguagem cotidiana, a alegria está associada a uma emoção, um passageiro do estado.
No entanto, seu significado original é nada, mas efémera, já que seus distantes etimologia retornos sânscrito após yuj (o mesmo a partir do qual a palavra yoga), geralmente traduzida como "união da alma individual com o espírito universal."
As emoções são componentes fundamentais de nossas vidas, que eles têm, muitas vezes, chamamos os estímulos que se movem nossos dias.
Embora cada emoção é importante e permite que aqueles que experimenta para se sentir vivo, o homem está olhando especialmente para os sentimentos e emoções que eles se sentir bem e satisfação, em uma palavra, procura bem-estar emocional foi chamado felicidade.
Este último é dada por uma sensação geral de realização e sua intensidade varia de acordo com o número e força das emoções positivas que um indivíduo experimenta.
Este estado de bem-estar, especialmente em sua forma mais intensa - a alegria - não só é experimentada pelo indivíduo, mas é acompanhado por um ponto de vista fisiológico, a uma ativação generalizada do organismo. Muitos estudos revelam como ser feliz de ter impacto positivo considerável sobre comportamento, sobre os processos cognitivos, bem como sobre o bem-estar geral da pessoa.
Mas quem são as pessoas felizes? estudos que tentaram responder a esta pergunta demonstram que a felicidade não depende tanto para as variáveis demográficas como idade ou sexo, ou de forma significativa com a beleza, riqueza, saúde ou cultura. pelo contrário, parece que as características mais associadas com a felicidade são aqueles relacionados a personalidades como extroversão, auto-confiança, sentimento de controle sobre si mesmo e o futuro de uma . o tema da felicidade sempre foi apaixonado sobre a humanidade: escritores, poetas, filósofos, pessoas comuns, todo mundo está pensando, descrever, olhar para este estado de graça. para tateou para definir esta condição alguns estudiosos têm enfatizado o componente emocional, como o sentimento bom humor, outros enfatizam o aspecto cognitivo e reflexiva, como consideraram satisfeitos com suas vidas. felicidade às vezes é descrito como contentamento, satisfação, paz de espírito, contentamento, por vezes, como alegria, prazer, diversão. Segundo Argyle (1987) , o principal estudioso dessa emoção, felicidade é representado por uma sensação geral de cumprimento total que pode ser decomposto em termos de realização em áreas específicas, tais como casamento, trabalho, lazer, relações sociais , auto-realização e saúde. felicidade está também relacionada com o número ea intensidade das emoções positivas que as experiências pessoa e, finalmente, como um processo emocional evento ou melhor, súbita e intensa, é melhor designados como alegria. Neste caso é definida como a emoção que segue a satisfação de uma necessidade, ou a realização de um desejo e nela, ao lado da experiência de prazer, aparecer uma certa dose de surpresa e de activação (D'Urso e Trentin, 1992 ). o que acontece quando estamos felizes? Todos nós, de uma forma mais ou menos acentuada, temos emoções, em certo sentido, agimos ao nível da mais ou menos visíveis comportamentos e conscientes, nós compartilhá-los com outras pessoas, falar ou escrever sobre eles, alguns eles falham até em immortalarle em obras de arte. Mas o que acontece dentro e fora de nós quando estamos felizes? Alguns autores (Maslow , 1968; Privette de 1983) relatam que as sensações experimentadas com mais frequência pelas pessoas que estão em posição de felicidade ou alegria são a sentir mais intensamente positiva sensações corporais e com menos fadiga física de intensidade, para experimentar um estado de atenção focada e concentrada, para se sentir mais consciente de suas próprias habilidades. Muitas vezes, as pessoas felizes se sentir mais livre e espontânea, relatam uma sensação de bem-estar em relação a si próprios e espectadores e, finalmente, descrever o mundo que os rodeia de uma forma mais significativa e colorido. além disso, as pessoas que se sentem emoções positivas como alegria e felicidade, ao nível fisiológico ter um ' activação geral do organismo, que se manifesta por uma aceleração do ritmo cardíaco, aumenta o tônus muscular e condutância da pele, e, finalmente, algumas irregularidades na respiração. por fim, o sorrisos felizes muitas vezes. Na verdade, o sorriso, muitas vezes acompanhado por um olhar brilhante, aberto, é o evento comportamental mais representativo, único e universal reconhecido de felicidade e alegria. Neste ponto, dadas as vantagens que ser feliz envolve, você pode estar se perguntando se há estratégias que nos ajudam a sentir-se feliz ou para recuperar o bom humor quando ele se perdeu. . Neste sentido D'Urso e Trentin (1992) relatam uma série de atividades e atitudes que acompanham ou promovem um estado de bem-estar atividades ou atitudes asas são: não atribuir inteiramente para nós a responsabilidade dos acontecimentos desagradáveis que acontecem a estar em companhia de pessoas felizes que fazem o exercício não se comparam nossa condição (saúde, beleza, riqueza, etc.) com a dos outros para identificar o que gostamos no nosso trabalho e melhorar o cuidado para o corpo e roupas para reconhecer a ligação entre mau humor e mau saúde: é muitas vezes o desconforto físico, mais do que outros fatores objetivos, para determinar um mau humor dimensionamento nossas expectativas para as capacidades e oportunidades das médias situação ajudar as pessoas que gostam de ser ajudado não planos de longo prazo para atender pessoas que nos disse dos prazeres e à qual fizemos os prazeres não tirar conclusões gerais da falhapara fazer uma lista de atividades que eu, pessoalmente, nos fazem sentir bom humor e praticá-los agora como reconhecer uma pessoa que está tentando realmente alegria? Este evento, como em outros no entanto, pode durar uma fração de segundo e pode ser um estado de alegria por algo que poderia ser qualquer coisa, mas positivo. a ciência da micro expressões identificados os pontos-chave que identificam a felicidade em seu rosto:
- Movimento da boca para fora e tende a ir em outra
- as bochechas são levantadas, empurrando as pálpebras inferiores que fazem rugas visíveis ao redor dos olhos
- ele forma uma linha do nariz e atinge até os cantos da boca. Numa comunicação dois, ou um para muitos, expressando este estado, por uma fração de segundo, o que equivale a manifestar emocionalismo inconsciente que precisa sair por algum motivo particular. Lembre-se este micro-expressão facial pode ser muito útil para melhorar a conversa, para identificar instantaneamente esta expressão, simplesmente tentar perceber isso, tanto quanto possível, no mundo real, na televisão, em outdoors, em suma, em todas as imagens que passam diante dos meus olhos que eles fazem ver a expressão de um rosto. Aviso claro Botox. Se você não estiver cuidadosamente observado a linha de base de uma pessoa e isso tem usado Botox ou tiveram uma cirurgia estética operationsThe, é fácil cometer erros.
Mais informações:
 |
As pistas de engano nas relações interpesonali
€ 7,9
 |
 |
Fibs, engano, fanfarronice: porque nossos filhos recorrer a mentiras?
€ 9,5
|
 |
Como reconhecer emoções da expressão da face
€ 14,5
|
 |
€ 12,5
|
 |
nova versão
€ 20
|
 |
Considerado por alguns como uma reação necessária e benéfica, quase uma resposta biológica de proteção, a raiva é uma emoção em oposição extremamente devastador, o que distorce a percepção da realidade e impede uma avaliação clara dos fatos.
€ 13,5
|
 |
Para transformar a força destrutiva da raiva em energia vital
€ 9,5
|
 |
Um guia para os pais
€ 10
|
 |
Exercícios e atividades para gerenciar positivamente raiva e agressão
€ 18,5
|
 |
despertar Guia tipos
€ 9,9
|
 |
Como controlá-la antes que ela controla você
€ 16
|
 |
€ 17
|
kc 3 VGND 8W
.
Nessun commento:
Posta un commento